” 아무것도 하지 않은 날의 기록 – A Record of a Day I Did Nothing “ 그날은정말로 아무 생각 없이마음 편히 쉬고 싶었다. 계획이 있어서도 아니고,지쳐서 쓰러진 것도 아니었다. 그냥아무것도 하지 않아도 되는 하루를보내고 싶었다. 아무것도 하지 않기로 한 이유 Intentional Rest 그래서 그날 나는일부러… Continue reading…

” 멈추면 도태될 것 같은 감각 – The Fear of Falling Behind When We Stop “ 아무것도 하지 않고 있을 때가장 먼저 떠오르는 말이 있다. 다들 가고 있는데.나만 멈춘 거 아냐. 이 말은생각이라기보다몸에서 먼저 올라오는신호에 가깝다. 생각보다 먼저 오는 몸의 반응 Survival Alarm Before Thought… Continue reading…

” 열심히 살지 않으면 불안해지는 이유 – Why We Feel Anxious When We’re Not Being Productive “ 쉬는 날이 오면나는 가장 먼저조금 불안해진다. 오늘은 아무 일정도 없고,당장 해야 할 일도 없는데마음이 먼저 느슨해지는 걸경계하게 된다. 나 지금 너무 느슨한 거 아니야? 쉬는 날에도 안심하지 못하는… Continue reading…

” 나는 언제부터 나를 증명해야 한다고 느꼈을까 – When Did I Start Feeling the Need to Prove Myself? “ 나는 가끔이 질문 앞에 멈춘다. 나는 언제부터나를 증명해야 한다고느끼게 됐을까. 이 질문은갑자기 생긴 의문이 아니라,오래 쌓여 있던 감정이조용히 모습을 드러낸 것에 가깝다. 경쟁 안으로 들어간 순간… Continue reading…

” 평가하지 않아도 되는 하루에 대하여 – A Day Without Self-Evaluation “ 가끔은하루를 끝내면서이런 생각이 드는 날이 있다. 오늘은점수 매기지 않아도 되겠다. 그 말은다짐처럼 들리지도 않고,결심처럼 느껴지지도 않는다.그냥그렇게 느껴졌을 뿐이다. 특별하지 않았던 하루 An Ordinary, Peaceful Day 그런 날은특별하지 않았고그냥 평온한 하루였다. 대단한 성취가 있었던… Continue reading…

” 잘하고 있는데도 스스로 부족하다고 느낄 때 – Why Do We Feel “Not Enough” Even When We’re Doing Well?” 요즘 나는분명히 잘하고 있다는 걸 알면서도자꾸 이런 생각을 한다. 나는 아직 부족해. 이 말은아무것도 이루지 못했을 때보다오히려무언가를 이뤘을 때더 자주 떠오른다. 성과가 쌓일수록 또렷해지는 부족함 Impostor… Continue reading…