” 만족은 짧고 허전함은 왜 더 오래 남을까 – Why Satisfaction Fades So Quickly “ 무언가를 얻었을 때분명히 기뻤다. 기다렸던 물건이 도착했을 때,결정을 마쳤을 때,하루에 작은 변화를 줬다고 느꼈을 때. 그 순간에는확실히 만족이 있었다. 그런데그 감정은생각보다 오래 남지 않는다. 짧게 머무는 만족 Short-Lived Satisfaction 기쁨은… Continue reading…

” 왜 우리는 기분 전환으로 물건을 살까 – Why Do We Shop to Change Our Mood? “ 보통지치고 허전할 때나는 물건을 사고 싶어진다. 딱히 필요한 게 있어서라기보다,그날의 기분이조금 버거울 때다. 무언가를 바꾸고 싶지만뭘 바꿔야 할지는잘 모르겠을 때. 기분이 먼저 흔들리는 순간 Emotional Trigger 그럴 때가장… Continue reading…

” 싸서 샀는데 왜 만족하지 못했을까 – Why Didn’t I Feel Satisfied Even Though It Was Cheap? “ 그때는기분 전환용이었다. 하루의 시작과 끝,몸은 이미 피곤했고머리는 특별히 생각하고 싶지 않은 상태였다. ‘기분 전환’ 그 말에는큰 기대도,분명한 필요도 없었다. 그냥지금의 기분을조금만 바꾸고 싶었다. ‘싸서’가 아니라 ‘가볍게’ Emotional… Continue reading…

” 아무것도 하지 않은 날의 기록 – A Record of a Day I Did Nothing “ 그날은정말로 아무 생각 없이마음 편히 쉬고 싶었다. 계획이 있어서도 아니고,지쳐서 쓰러진 것도 아니었다. 그냥아무것도 하지 않아도 되는 하루를보내고 싶었다. 아무것도 하지 않기로 한 이유 Intentional Rest 그래서 그날 나는일부러… Continue reading…

” 멈추면 도태될 것 같은 감각 – The Fear of Falling Behind When We Stop “ 아무것도 하지 않고 있을 때가장 먼저 떠오르는 말이 있다. 다들 가고 있는데.나만 멈춘 거 아냐. 이 말은생각이라기보다몸에서 먼저 올라오는신호에 가깝다. 생각보다 먼저 오는 몸의 반응 Survival Alarm Before Thought… Continue reading…

” 열심히 살지 않으면 불안해지는 이유 – Why We Feel Anxious When We’re Not Being Productive “ 쉬는 날이 오면나는 가장 먼저조금 불안해진다. 오늘은 아무 일정도 없고,당장 해야 할 일도 없는데마음이 먼저 느슨해지는 걸경계하게 된다. 나 지금 너무 느슨한 거 아니야? 쉬는 날에도 안심하지 못하는… Continue reading…