” 나는 언제부터 나를 증명해야 한다고 느꼈을까 – When Did I Start Feeling the Need to Prove Myself? “ 나는 가끔이 질문 앞에 멈춘다. 나는 언제부터나를 증명해야 한다고느끼게 됐을까. 이 질문은갑자기 생긴 의문이 아니라,오래 쌓여 있던 감정이조용히 모습을 드러낸 것에 가깝다. 경쟁 안으로 들어간 순간… Continue reading…

” 평가하지 않아도 되는 하루에 대하여 – A Day Without Self-Evaluation “ 가끔은하루를 끝내면서이런 생각이 드는 날이 있다. 오늘은점수 매기지 않아도 되겠다. 그 말은다짐처럼 들리지도 않고,결심처럼 느껴지지도 않는다.그냥그렇게 느껴졌을 뿐이다. 특별하지 않았던 하루 An Ordinary, Peaceful Day 그런 날은특별하지 않았고그냥 평온한 하루였다. 대단한 성취가 있었던… Continue reading…

” 잘하고 있는데도 스스로 부족하다고 느낄 때 – Why Do We Feel “Not Enough” Even When We’re Doing Well?” 요즘 나는분명히 잘하고 있다는 걸 알면서도자꾸 이런 생각을 한다. 나는 아직 부족해. 이 말은아무것도 이루지 못했을 때보다오히려무언가를 이뤘을 때더 자주 떠오른다. 성과가 쌓일수록 또렷해지는 부족함 Impostor… Continue reading…

남들보다 뒤처진 것 같을 때 드는 감정 – Why Do We Feel Left Behind? 요즘 나는가끔 이런 생각을 한다. 어? 나 늦었나? 이 말은특별한 사건이 있을 때보다아주 평범한 순간에 더 자주 떠오른다. 뒤처졌다는 감각이 시작되는 순간 Comparison Anxiety in Daily Life SNS를 보고 있을 때,누군가의… Continue reading…

비교가 시작되는 지점은 어디일까Where Does Comparison Really Begin? 요즘 나는비교가 아주 멀리서 시작되지 않는다는 걸자주 느낀다. 어떤 날은 SNS를 보다가,어떤 날은 회사에서,또 어떤 날은 모임이 끝난 뒤 집에 돌아오는 길에,심지어 혼자 가만히 있을 때조차나는 나를 다른 사람과 나란히 세워본다. 그 순간은 늘아주 자연스럽게 시작된다. 비교는… Continue reading…

” 요즘 나를 평가하게 되는 순간들 : 잘하고 있는데도, 나는 왜 나를 평가하게 될까 – Why Do We Keep Evaluating Ourselves Even When We’re Doing Fine? “ 요즘 나는나를 평가하고 있다는 걸비교적 자주 알아차린다. 특별히 문제가 생긴 것도 아니고,누군가에게 크게 뒤처진 상황도 아닌데어느 순간부터내가 나를… Continue reading…